精神科・心療内科
TEL.0265-98-7112
上伊那・駒ヶ根市の伊南バイパス沿い
皆さまの「こころ」に寄り添い支えるクリニック

ひだまりカフェ

ひだまりカフェ

　当クリニックでは、地域の皆さんと一緒に「こころの健康」について考える「ひだまりカフェ」を開催しています。 場所の都合で人数限定の予約制なのですが、通院されている方もそうでない方も、地域の誰もが参加できる場です。 関心をお持ちのテーマがありましたら、是非ご参加ください。

日　時月１回、土曜日 14:00〜16:00
　※具体的な日程は、このHP等でお知らせします。
場　所当クリニック
内　容・こころの健康に関するミニ講演会
・ティータイム
（自家焙煎コーヒー・紅茶＆お菓子）
・個別相談
参加費200円（飲み物・お菓子代）
申込み　約１か月前から受付けます。電話にてお問い合わせいただくか、受付スタッフに直接声をおかけください。受付開始は、このホームページでお知らせします。
　定員(20名)になり次第、予約締切りとなります。
　
2021年度の「ひだまりカフェ」の予定
●感染症対策の一環として、開催を見合わせています。全国・県内の状況等勘案して、開催可能になりましたら、このホームページでお知らせいたします。


  • ●５月20日「うつ病ってどんな病気？」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●６月17日「加齢による物忘れと、認知症による物忘れ」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●７月29日「認知症サポーター養成講座」
    〔講師〕キャラバン・メイト：戸﨑洋子（当院スタッフ）
    ●９月16日「ストレスとのつきあいかた」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也先生
    （県立こころの医療センター駒ヶ根・臨床心理科長）
    ●10月21日「『こころの不調』に寄り添うには？～うつ病の対応を中心に～」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●11月18日「体験!!マインドフルネス〜あるがままに感じてみよう〜」
    〔講師〕当院スタッフ
    ●１月20日「マイナス思考とのつきあいかた〜つい悪い方向に考えてしまう理由〜」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也先生
    （県立こころの医療センター駒ヶ根・臨床心理科長）
    ●２月17日「認知症カフェ in なごみの森」
    〔講話〕医師・松田あずさ（当院院長）ほか
    　認知症の方とそのご家族を対象とした認知症カフェ。
  • ●４月21日「ストレスとこころの不調」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●５月19日「体験!!マインドフルネス〜あるがままに感じてみよう〜」
    〔講師〕当院スタッフ
    ●６月16日「怒りとのつきあいかた ー怒りの炎でヤケドをしないためにはー」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也先生
    （県立こころの医療センター駒ヶ根・臨床心理科長）
    ●７月21日「ちょっと気になるもの忘れのお話」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●９月15日「認知症サポーター講座」
    〔講師〕キャラバンメイト
    ●10月20日「おかあさんのメンタルヘルス」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）ほか
    ●11月17日「不安とのつきあいかた ーこの厄介なものに飲み込まれないためにー」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也先生
    （県立こころの医療センター駒ヶ根・臨床心理科長）
    ●１月19日「ちょっと気になる睡眠のお話」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    　　　　臨床心理士・林諒子（当院スタッフ）
    ●２月16日「ストレスとリラクセーション」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    　　　　臨床心理士・林諒子（当院スタッフ）
  • ●４月20日「自信のない自分とのつきあいかた〜ふくらんだり縮んだりに惑わされないために〜」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院副院長）
    ●５月18日「ちょっと気になる『うつ』のお話」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●６月15日「体験！マインドフルネス〜初級編・あるがままを感じよう〜」
    〔講師〕当院看護師、臨床心理士
    ●７月20日「こころの傷とのつきあいかた」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    ●９月21日「ちょっと気になる『ストレス』とそのつきあいかたのお話」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）ほか
    ●10月19日「リラックスの技術とその効用」
    〔講師〕臨床心理士・林諒子（当院スタッフ）ほか
    ●11月16日「もうちょっとマインドフルネス！〜中級編〜」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）ほか
    ●１月18日「マイナス思考とのつきあいかた〜モヤモヤをスッキリと！〜」
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    ●２月15日「ちょっと気になる『もの忘れ』と『老い』とのつきあいかたのお話」
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）ほか
  • ※以下の通り予定していましたが、感染症対策の一環として、開催を見合わせました。
    ●４月18日
    ちょっと気になる「うつ」のお話
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    ●５月16日
    体験！マインドフルネス 〜初級編〜
    〔講師〕当院看護師、臨床心理士
    ●６月27日
    人間関係整理のヒント
    〜ドロドロをスッキリと〜
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    ●７月18日
    リラクセーションの効用とノウハウ
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    　　　　臨床心理士・林諒子（当院スタッフ）
    ●９月19日
    ちょっと気になる「ストレス」のお話
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    　　　　臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    ●10月17日
    マインドフルネス・中級
    〔講師〕当院看護師、臨床心理士
    ●11月21日
    ちょっと気になる「睡眠」のお話
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）ほか
    ●１月16日
    ちょっと気になる「物忘れ」のお話
    〔講師〕医師・松田あずさ（当院院長）
    　　　　臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）
    ●２月20日
    マイナス思考に押しつぶされないヒント
    〔講師〕臨床発達心理士・武田達也（当院スタッフ）